Wim Smit is oprichter en hoofdtrainer van Kickboks Fit, gespecialiseerd in kickbokstraining, personal training en buiten sporten in Amsterdam. Met meer dan 30 jaar actieve vechtsportervaring en ruim 12 jaar ervaring als zelfstandig personal trainer en kickbokstrainer heeft hij zijn eigen trainingsfilosofie en Kickboks Fit-methode ontwikkeld.
Sinds 2014 geeft Wim als zelfstandig trainer en ondernemer training in Amsterdam. Met Kickboks Fit verzorgt hij personal training en groepstrainingen, voornamelijk in Amsterdam-West en in bekende Amsterdamse parken zoals het Vondelpark, Westerpark en Erasmuspark.
Zijn filosofie laat zich samenvatten in één zin:
Kickboksen is het middel, niet het doel.
Meer dan 30 jaar actieve vechtsportervaring
De liefde van Wim Smit voor vechtsport begon al op jonge leeftijd.
Als zevenjarig jongetje zette hij zijn eerste stappen op de judomat. Daar maakte hij kennis met waarden die hem zijn hele leven zijn bijgebleven: discipline, respect, techniek, doorzettingsvermogen en controle.
Op veertienjarige leeftijd begon Wim met kickboksen.
In de jaren daarna deed hij ervaring op binnen verschillende vechtsportdisciplines en stijlen. Naast kickboksen beoefende hij onder andere Kyokushinkai karate en Kenpo karate.
In totaal heeft Wim inmiddels meer dan 30 jaar actieve ervaring binnen de vechtsport.
Door de jaren heen heeft hij niet alleen zelf intensief getraind, maar ook ervaring opgedaan in het begeleiden en trainen van anderen. Voordat hij in 2014 als zelfstandig trainer begon, deed hij al trainingswerk en viel hij in als trainer.
Sinds 2014 is hij professioneel actief als zelfstandig personal trainer en kickbokstrainer in Amsterdam en bouwde hij Kickboks Fit uit rond een eigen visie op vechtsport, gezondheid en persoonlijke ontwikkeling.
Iedere vechtsport en iedere periode bracht nieuwe inzichten.
Over techniek en kracht.
Over conditie en doorzettingsvermogen.
Maar ook over mentale weerbaarheid, zelfvertrouwen en het leren kennen van je eigen grenzen.
Uit al die jaren ervaring ontstond uiteindelijk de eigen trainingsfilosofie van Wim Smit.
Want je hoeft helemaal geen wedstrijdvechter te willen worden om te profiteren van alles wat kickboksen je kan bieden.
Sterker nog: juist voor mensen die géén wedstrijdambities hebben, kan kickboksen een fantastische manier zijn om fysiek en mentaal sterker te worden.
Vanuit die gedachte ontstond de Kickboks Fit-methode.
Kickboks Fit: kickboksen is het middel, niet het doel
De filosofie achter Kickboks Fit wijkt bewust af van die van een traditionele vechtsportschool.
Bij Kickboks Fit draait het niet om wedstrijden.
Het draait niet om wie de beste vechter is.
En het draait ook niet om wie het hardste kan slaan of trappen.
Bij Kickboks Fit gebruiken we de technieken en trainingsprincipes uit het kickboksen om mensen fysiek én mentaal sterker te maken.
Het kickboksen is het middel.
Jouw ontwikkeling is het doel.
Tijdens de trainingen werk je met echte kickbokstechnieken aan conditie, kracht, snelheid, coördinatie, mobiliteit en explosiviteit.
Maar een goede kickbokstraining doet volgens Wim meer dan alleen je lichaam trainen.
Kickboksen vraagt concentratie. Wanneer je bezig bent met een combinatie van stoten, trappen en bewegingen, moet je aandacht volledig bij de training zijn.
Even geen werk.
Geen agenda.
Geen telefoon.
Geen dagelijkse beslommeringen.
Alleen jij, je lichaam en de training.
Voor veel deelnemers is een training bij Kickboks Fit daarom niet alleen een fysieke workout, maar ook een mentale reset.
Kickboksen zonder sparren in Amsterdam
Een belangrijk en onderscheidend onderdeel van de Kickboks Fit-methode is dat er niet wordt gespard.
Wim heeft daar bewust voor gekozen.
Veel mensen zijn geïnteresseerd in kickboksen, maar willen helemaal niet tegen iemand vechten. Ze willen geen harde klappen tegen hun hoofd krijgen of blessures oplopen. Ze hebben een baan, een gezin en een dagelijks leven waarin ze de volgende dag gewoon weer verder willen.
Toch willen ze wél leren kickboksen en ervaren wat deze prachtige vechtsport fysiek en mentaal te bieden heeft.
Dat kan bij Kickboks Fit.
Tijdens de trainingen leer je echte kickbokstechnieken en werk je aan stoten, trappen, voetenwerk en combinaties. Je ontwikkelt snelheid, kracht, conditie, coördinatie en techniek.
Maar je hoeft niet te vechten.
Bij Kickboks Fit train je met elkaar, niet tegen elkaar.
Veiligheid, techniek, controle en respect staan altijd voorop.
Daardoor is de Kickboks Fit-methode ook bijzonder geschikt voor mensen die willen beginnen met kickboksen, maar voor wie de stap naar een traditionele vechtsportschool te groot is.
Je hoeft geen ervaring te hebben.
Je hoeft niet superfit te zijn.
En je hoeft geen wedstrijdambities te hebben.
Iedereen begint op zijn of haar eigen niveau.
Buiten kickboksen in Amsterdam-West
Een ander belangrijk onderdeel van de visie van Wim Smit is het trainen in de buitenlucht.
Kickboks Fit verzorgt buitentrainingen in Amsterdam, met een sterke focus op Amsterdam-West.
Trainingen worden onder andere gegeven in het Vondelpark, Westerpark en Erasmuspark.
Die keuze voor buiten trainen is bewust.
Veel mensen brengen het grootste deel van hun dag binnen door. Achter een computer, in vergaderingen, onderweg of thuis.
Juist dan kan buiten sporten een enorm verschil maken.
Frisse lucht.
Ruimte om je heen.
De seizoenen ervaren.
En letterlijk even weg zijn uit de omgeving waarin je de rest van de dag doorbrengt.
Bij buiten kickboksen wordt de omgeving onderdeel van de training. De beschikbare ruimte wordt gebruikt voor kickbokstechnieken, conditietraining, krachttraining en functionele oefeningen.
De combinatie van kickboksen en buiten sporten in Amsterdam maakt Kickboks Fit tot een complete trainingsmethode voor mensen die niet alleen fitter en sterker willen worden, maar ook plezier willen hebben in bewegen.
Kickboksen voor beginners in Amsterdam
Wim vindt het belangrijk dat kickboksen toegankelijk is voor mensen die nog nooit eerder een vechtsport hebben beoefend.
Daarom zijn beginners van harte welkom bij Kickboks Fit.
Technieken worden rustig en duidelijk uitgelegd. Eerst leer je hoe een beweging werkt. Daarna ga je technieken combineren en wordt het tempo geleidelijk opgebouwd.
Zo ontstaat uiteindelijk de flow die kenmerkend is voor kickboksen.
Je hoeft dus niet eerst fit te worden voordat je kunt beginnen met kickboksen.
Je wordt fitter dóór te beginnen.
Iedere deelnemer traint vanuit zijn of haar eigen niveau en mogelijkheden.
Personal training en kickbokstraining in Amsterdam
Naast groepstrainingen biedt Wim Smit met Kickboks Fit ook personal training en persoonlijke kickbokstraining in Amsterdam.
Tijdens een personal training kan de training volledig worden afgestemd op het niveau, de belastbaarheid en de persoonlijke doelen van de deelnemer.
Voor Wim betekent personal training niet simpelweg iemand zo hard mogelijk laten werken.
Goed trainen begint met goed kijken.
Wat heeft iemand nodig?
Hoe beweegt iemand?
Waar liggen de mogelijkheden?
Waar moet rekening mee worden gehouden?
En wanneer moet iemand worden uitgedaagd of juist worden afgeremd?
Die persoonlijke benadering vormt een belangrijk onderdeel van de Kickboks Fit-methode.
Je hoeft niemand te verslaan om sterker te worden
Na meer dan 30 jaar actieve ervaring binnen verschillende vechtsporten kwam Wim Smit uiteindelijk tot een belangrijke overtuiging:
De kracht van vechtsport zou toegankelijk moeten zijn voor iedereen.
Niet alleen voor wedstrijdvechters.
Niet alleen voor jonge, fitte sporters.
Maar ook voor mensen die voor het eerst willen kennismaken met kickboksen. Voor mensen met een drukke baan. Voor mensen die veel verantwoordelijkheid dragen. Voor mensen die sterker en fitter willen worden. En voor mensen die na een drukke dag hun hoofd willen leegmaken.
Daarom draait Kickboks Fit niet om jezelf vergelijken met anderen.
De belangrijkste vergelijking is die met jezelf.
Kun je vandaag iets wat je een paar maanden geleden nog niet kon?
Is je conditie verbeterd?
Voel je je sterker?
Beweeg je makkelijker?
Heb je meer zelfvertrouwen?
Dan heb je vooruitgang geboekt.
De filosofie van Wim Smit
Als je meer dan 30 jaar vechtsportervaring en ruim 12 jaar zelfstandig trainerschap terugbrengt tot de essentie, blijft voor Wim een eenvoudige gedachte over:
Je hoeft niet tegen iemand anders te vechten om de kracht van vechtsport te ervaren.
Je hoeft geen wedstrijd te winnen.
Je hoeft niemand te verslaan.
De uitdaging zit in jezelf.
Daarom wil Wim dat mensen na een training sterker naar huis gaan dan ze kwamen.
Fysiek sterker.
Mentaal sterker.
Met een leeg hoofd.
Met nieuwe energie.
En misschien met het gevoel dat ze iets hebben gedaan waarvan ze vooraf niet zeker wisten of ze het konden.
Dat is waar Wim Smit en Kickboks Fit Amsterdam voor staan.
Meer dan 30 jaar actieve vechtsportervaring.
Sinds 2014 zelfstandig personal trainer en kickbokstrainer.
Buiten kickboksen in het Vondelpark, Westerpark en Erasmuspark.
Kickbokstraining en personal training in Amsterdam-West.
Kickboksen zonder sparren.
Veilig en toegankelijk trainen op je eigen niveau.
Voor beginners én ervaren sporters.
Maar bovenal:
Kickboksen is het middel, niet het doel.
Het doel is dat jij sterker naar huis gaat dan je kwam.