Groepstraining

Altijd buiten trainen !

Buiten trainen geeft ruimte, energie en plezier.
Mijn lessen zijn voor iedereen die sterker en fitter wil worden — ongeacht niveau.

In onze lessen zijn er maximaal 12 deelnemers, zo is er altijd voldoende persoonlijke aandacht voor elke deelnemer.

Niet sparren – wel samen trainen !

Samen met een partner oefen je de trap en of stoot combinaties.

We wisselen veel af en dagen je regelmatig (conditioneel) uit.

Op een veilige en verantwoorde manier leer je alle trappen en stoten!

• Is het erg slecht weer dan hebben we een back-up locatie in de buurt, waar we uit de regen staan. Onder een brug of viaduct bijvoorbeeld.