Groepstraining

Altijd buiten trainen !

In onze lessen zijn er maximaal 12 deelnemers, zo is er altijd voldoende persoonlijke aandacht voor elke deelnemer.

Niet sparren – wel samen trainen !

Samen met je partner oefen je de trap en of stoot combinaties.

We wisselen veel af en dagen je regelmatig (conditioneel) uit.

Een mooie mix van het leren kickboksen met fitter en sterker worden.

• Is het erg slecht weer dan hebben we een back-up locatie in de buurt, waar we uit de regen staan. Onder een brug of viaduct bijvoorbeeld.

Wij bieden ook spar lessen aan: Daar leer en ontdek je hoe het is om te sparren. Op een veilige en verantwoorde manier bouwen we alles stap voor stap op. Je bepaalt je eigen tempo en we houden rekening met elkaar.