Amsterdam-West is misschien wel het mooiste stadsdeel van Nederland om buiten te sporten. Je vindt er rustige parken, brede fietspaden, grasvelden en sportvoorzieningen waar je gratis gebruik van kunt maken. Bij Kickboks Fit geven we al jaren buiten trainingen en merken we iedere keer weer hoeveel energie mensen krijgen van sporten in de buitenlucht.
Hier zijn onze vijf favoriete plekken.
Voor ons staat het Erasmuspark met stip op nummer één. Niet alleen omdat Kickboks Fit hier regelmatig traint, maar vooral omdat het park bijna alles heeft wat je nodig hebt.
Er zijn grote grasvelden, sporttoestellen, een voetbalveld, brede wandelpaden en voldoende ruimte om in alle rust te trainen. Zelfs als het druk is, voelt het park nooit echt vol. De gemeente heeft het park bovendien ingericht met sportvoorzieningen die ideaal zijn voor intervaltrainingen, bootcamps en kickbokstrainingen. (Amsterdam.nl)
Wanneer je tijdens een training de zon ziet opkomen boven de bomen, begrijp je direct waarom zoveel mensen liever buiten trainen dan in een sportschool.
Het Rembrandtpark is misschien wel het meest veelzijdige park van Amsterdam-West. Lange paden maken het perfect voor hardlopen en intervaltraining. Daarnaast zijn er veel open grasvelden waar je met een groep kunt trainen.
Steeds meer Amsterdammers ontdekken dit park als rustige sportlocatie. Dat is niet zo vreemd: er is veel groen, weinig verkeer en volop ruimte om te bewegen. (Amsterdam.nl)
Zoek je ruimte? Dan is Sloterpark een fantastische keuze.
Rond de Sloterplas kun je kilometers hardlopen zonder je route te hoeven onderbreken. Je hebt uitzicht over het water, veel schaduw op warme dagen en enorme grasvelden voor circuittrainingen.
Voor wie afwisseling zoekt is dit één van de mooiste trainingslocaties van Amsterdam. (I amsterdam)
Het Westerpark combineert natuur met een levendige sfeer. Je vindt er hardlooproutes, sportvelden, horeca en veel open ruimte.
Na een intensieve training kun je hier nog rustig een kop koffie drinken of een wandeling maken. Dat maakt het park populair onder zowel recreatieve als fanatieke sporters. (Amsterdam.nl)
Hoewel het Vondelpark officieel net buiten Amsterdam-West ligt, verdient het toch een plek in deze lijst.
Het park is beroemd vanwege de brede paden en de sportieve sfeer. Hardlopers, bootcampers, wandelaars en fietsers maken dagelijks gebruik van dit prachtige stadspark. Voor intervaltraining of een rustige hersteltraining is het een uitstekende locatie. (Amsterdam.nl)
Waarom buiten sporten zoveel voordelen heeft
Buiten sporten geeft meer energie, zorgt voor frisse lucht en afwisseling en voelt voor veel mensen minder als ‘moeten’. Je lichaam gebruikt voortdurend kleine stabilisatiespieren doordat de ondergrond steeds iets anders is. Daarnaast ervaren veel sporters minder stress wanneer ze trainen in een groene omgeving.
Bij Kickboks Fit geloven we daarom dat de natuur de mooiste sportschool van Amsterdam is.
Wil jij het zelf ervaren?
Iedere week verzorgen wij in Amsterdam-West kickbokstrainingen en personal training in de buitenlucht. Je hoeft geen ervaring te hebben en er wordt niet gespard. Onze trainingen zijn veilig, uitdagend en geschikt voor vrijwel ieder niveau.
Kom gerust eens een proefles volgen. Grote kans dat je na één training begrijpt waarom wij nooit meer naar een traditionele sportschool terug willen.
Kickboksen is het middel, niet het doel “Steeds meer wetenschappelijk onderzoek laat zien dat intensief…
Je agenda zit vol. Werk, gezin, sociale afspraken en ondertussen probeer je ook nog gezond…
Veel mensen denken dat kickboksen alleen geschikt is voor jonge, fanatieke sporters. Dat beeld klopt…
